Az alkalmak kis csoportban zajlanak. Egy-egy téma köré épül fel egy-egy alkalom, ahol a zene, a vers vagy a mese által előhívott belső képekkel dolgozunk, relaxáció után egyénileg alkotunk, majd a csoportban az elkészült alkotásokat megbeszéljük. Az alkotások során többféle eszközt használunk: akvarell, ceruza, agyag, pasztellkréta, olajpasztell. A csoport visszajelzéseinek segítségével könnyebben tudatosíthatjuk mindazt, ami előjön.

Mindenkinek, aki nyitott arra, hogy jobban megismerje önmagát, életének rejtett mozgatórugóit is, illetve aki szereti vagy szeretné mindezt szabadon, kreatívan, a képzőművészet eszközeivel kipróbálni.

Ahány ember annyiféle életút létezik, mindenkinek más az a legjobb út, amely az önismerethez közelebb viszi. A művészetterápia egy „szelíd” módszer: az alkotások, a képek, „belülről” érkeznek, és mindig csak annyi, amelyet az adott életszakaszunkban fel tudunk dolgozni. Kreatív módszer, alkotásaink „árulkodnak” rólunk, arról hogy mi zajlik a felszín alatt a lelkünkben, amelyet különböző művészeti ágak (vers, zene, mese) által hozunk elő magunkból. A többiek meglátásai is segítenek abban, hogy hiteles képet kapjunk önmagunkról, amely több önismerethez vezet, elősegítve ezzel, többek között,  a tudatosabb és harmonikusabb élethez való eljutást.

A legtöbb csoport zárt csoportként működik, ami azt jelenti, hogy a csoport alkalmai és tematikája egymásra épülnek, ugyanazokkal a résztvevőkkel. 

Lehetnek nyílt alkalmak is, ezeken, vagy egy nyílt csoportban változhatnak a résztvevők az egyes csoportfoglalkozásokon.

Nem baj,  de ahhoz, hogy mélyebb dolgokat is meg tudjunk osztani egymással, fontos hogy kialakuljon egy bizalommal teli légkör, ami leginkább akkor tud kialakulni, ha a résztvevők ott vannak, jelen vannak a lehető legtöbb alkalommal. Az egyéni fejlődés, önismeret szempontjából is fontos, illetve a csoport többi tagja számára is fontos, hogy a csoport egységesen jelen legyen, a visszajelzések és a közösség szempontjából is.