Egyéni mentálhigiénés támogatás
Amikor már nem akarsz egyedül maradni azzal, ami benned van
Ha úgy érzed elakadtál, túl sok benned a feszültség vagy egyszerűen csak szeretnél jobban lenni, ezek a folyamatok abban segítenek, hogy ne maradj egyedül ezzel, és megtaláld a számodra megfelelő (ki)utat.
Segítő beszélgetéssel, és igény szerint nonverbális eszközökkel (pl. képkártyák, művészetterápiás elemek) dolgozunk – abban a tempóban, ami neked biztonságos.
Miről szól a segítő beszélgetés?
Az egyéni folyamatok során egy biztonságos, elfogadó térben dolgozunk együtt, ahol van idő és hely arra, hogy mélyebben ránézz a belső folyamataidra, érzéseidre, elakadásaidra.
A segítő beszélgetés nem terápia, de lehet terápiás hatású. Egy olyan kapcsolódás, ahol te vagy a középpontban – én pedig figyelemmel, empátiával, ítélkezés nélkül vagyok jelen melletted.
A beszélgetések során meghallgatlak, visszatükrözök, mindezt úgy, hogy te magad jöjj rá a megoldásra, és megtaláld a kulcsot a továbblépéshez. A felismeréseknek minden esetben belülről kell megtörténni, hogy valóban változtatni tudj. Kérlek vedd figyelembe, hogy ez adott esetben, időt, elköteleződést és belső figyelmet kíván a te részedről is.
Miben tudlak támogatni?
- ha túl sok minden van benned, és nehéz átlátni
- ha egy visszatérő problémában vagy
- ha döntés előtt állsz, és bizonytalan vagy
- ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz
Csomagajánlatok
Válaszd azt a formát, ami most a legközelebb áll hozzád:
1 alkalmas felfedező csomag
„Hol tartok most, és merre tovább?”
Egy alkalom, ami segít tisztábban látni és irányt találni.
Tartalma:
- 1 × 50 perces online konzultáció
- rövid otthoni gyakorlat
- 1 e-mailes utánkövetés
- szükség esetén továbbajánlás a megfelelő szakemberhez
Ára: 10 000 Ft / csomag
Tükör-Kép - 3 alkalmas felfedező csomag
3 alkalom arra, hogy megfogalmazzuk a valódi problémádat és már lépéseket is tegyünk a megoldás felé.
Tartalma:
- 3 × 50 perces online vagy személyes konzultáció
- állapotfelmérés
- személyre szabott gyakorlatok
- e-mailes támogatás (heti 1 kérdésig)
Időtartam: 3–4 hét
Ára: 39 000 Ft / csomag
Stabilitás - extra csomag
„Nem csak értem, hanem változtatok is”
Hosszabb együttműködés, ahol valódi belső változás indul el.
Amit kapsz:
- 6 × 50 perces egyéni konzultáció (online vagy személyesen)
- havi 2 alkalom, 3 hónapon keresztül
- személyre szabott otthoni feladatok
- saját workbook a folyamat támogatására
- 1 alkalommal e-mailes utánkövetés
- 30%-os kupon egy választható workshopra vagy programra
Időtartam: 3 hónap
💰 Ára: 25 000 Ft / hónap
Bizonytalan vagy, hogy mi lenne a jó neked?
Foglalj le egy ingyenes, 25 perces online konzultációt, ahol átbeszéljük, hogyan tudlak segíteni.
Feltérképezzük, hol tartasz, milyen témák fontosak neked, és hova szeretnél eljutni.
Ez alapján közösen döntjük el, hogyan érdemes továbbhaladni.
FONTOS TUDNIVALÓK AZ EGYÉNI KONZULTÁCIÓRÓL:
- Az alkalmak egy biztonságos, ítélkezésmentes térben zajlanak.
- A folyamat mindig a te tempódban halad.
- Amit megosztasz, bizalmasan kezelem.
Egy konzultáció ára: 15 000 Ft/ alkalom
Ez az ár a nem csomagban foglalt, egyszeri konzultációra vonatkozik. Amennyiben érdekel a lehetőség, de az összeg gondot jelent, vagy bármi más kérdésed van, jelezd felém az edanilovics@gmail.com email címre!
Időtartam: Egy alkalom 55 perc.
Helyszín: Budapest, XIV. kerület Önismereti Zug vagy online
Empatikus nyugodt személyével egy kellemes tea mellett tudod megbeszélni a lelki problémáidat, ahol megértő fülekre találsz egy igényes helyszínen Budapesten. „