Életút 2.0- önismereti művészetterápiás csoport
Hogyan tovább az életközépben?

- Ha szeretnél számot vetni önmagaddal, és feltérképezni hol tartasz az életben és merre szeretnél tovább menni..
- Ha szeretnéd látni, milyen erőforrásaid állnak ehhez a rendelkezésedre..
- Ha szeretnél számot vetni a lehetőségeiddel…
- Ha még keresed az utad, vagy csak elakadtál…
- Ha erőt gyűjtenél…
- Ha készen állsz, hogy ránézz, mi áll még az utadban a célodig…
Manapság nagyon divatos a szabadságról, a szabad döntésekről, önkiteljesítésről beszélni. Szabad döntéseket azonban csak akkor tudunk hozni, ha önazonos életet élünk. Ehhez fontos ismerni önmagunkat, és egyre jobban tudatosítani cselekedeteink és vágyaink valódi motivációit. Ha ezt nem tesszük meg, feldolgozatlan sebeink, tudattalan motivációink fognak irányítani minket, ami nem hoz valódi elégedettséget az életünkben.
Ezért is fontos, hogy megtaláljuk a saját válaszainkat a következő kérdésekre: Ki vagyok én most? Hol tartok az életemben? Mit értem el eddig? Hol akadtam el? Hogyan tudok tovább menni? Lehetnek-e még új céljaim? Hogyan érjem el őket? Milyen új eszközök állnak rendelkezésemre? Hogyan tudom máshogy csinálni?
Ezek a kérdések a kamaszkorban, a pályaválasztásnál, majd életünk során többször is előkerülnek valamilyen formában. Az életközép újra felteszi nekünk ezeket, amire új válaszokat kell találnunk.
Erre ad lehetőséget ez a 6 alkalomból álló csoportfolyamat. Az alkalmak során segítséget kapsz abban, hogy jobban értsd önmagad, másképp nézz rá a múltadra és ennek fényében tudj újra fogalmazni vágyakat, célokat. Számot vetünk, hogy elengedhessünk, hogy újult erővel tudjuk folytatni utunkat…
A természet őszi arcai, a művészetterápiás eszközök ugyanúgy segítségünkre lesznek ebben, mint a mesék.
Miért a művészetterápia?
A művészetterápia egy (részben) non-verbális módszer, amelynek előnye, hogy a sokszor nem tudatos érzések, sérülések, belső működések is felszínre kerülhetnek, ami elősegíti a változást egy jobb, tudatosabb élet felé. A módszer emellett fejleszti elhanyagolt funkcióinkat, enyhíti a szorongást, kikapcsol a hétköznapokból, flow élményt ad, ami már önmagában is hozzájárul lelki egyensúlyunk fenntartásához.
Egyéb információk:
Időpontok:
Első alkalom: 2024. szeptember 29. vasárnap 10.00-15.00-ig.
A további időpontok szombatonként: október 26. november 23. január 25. február 22. március 22., összesen 6 alkalommal.
A csoportba a jelentkezési határidő: szeptember 20.
Fontos: a jelentkezésed után megkereslek a megadott elérhetőségek egyikén. Jelentkezz bátran, ha bármilyen kérdésed van, vagy bizonytalan vagy, hogy neked való-e a csoport, kérdezz, megbeszéljük!
A csoport a második alkalomtól zárttá válik, ami azt jelenti, hogy további jelentkezőket nem tudunk fogadni.
Jelentkezés:
20/828 0815/ edanilovics@gmail.com
vagy az alábbi linken:
https://forms.gle/9MECfN8xaYYnDaRc7
A csoport létszáma: 4-8 fő. A csoport legalább 4 fő jelentkezése esetén indul.
Ára: 15 000 Ft/alkalom. Bérlet vásárlására is van lehetőség. A Bérlet árakról itt tájékozódhatsz: https://onartkep.hu/arak/
Az ár tartalmazza a terembérlet és az összes eszköz díját.
A csoportot vezeti: Danilovics Eszter, művészet- és meseterapeuta, mentálhigiénés segítő szakember.
Helyszín: előreláthatólag Budapest XI. ker.